Curso de Yoga Terapéutico para LUMBARES. ¡ADIÓS al los Dolores de Espalda Baja!
Cómo Aliviar y Curar los DOLORES LUMBARES de una Forma Rápida, Segura y Eficaz. *Guía de Práctica para Principiantes*
Inscribirse en el cursoNo Permitas que los Dolores Lumbares te Roben “Calidad de Vida”… ¡NUNCA MÁS!
Curso de YOGA TERAPÉUTICO para Hacer en Casa... "A Distancia"
ADVERTENCIA
Esto NO ES un Tratamiento "Mágico" para personas "PACIENTES"... ES un Recurso para Personas que se responsabilizan de forma "ACTIVA" en su Recuperación. Requiere Dedicación Personal
Disfruta de un Curso Completo de “Yoga Terapéutico” con Ejercicios Específicos para Hacer en Casa, y Trabajar SOBRE los Dolores Lumbares
Para Practicar EN CASA
Sólo necesitas un ORDENADOR y conexión a INTERNET para Acceder al curso, y practicarlo desde Casa.
Curso en VIDEO - HD
Dispones de 12 Videos que explican, PASO A PASO y en DETALLE, cada una de las Posturas del curso… 100% SEGURO
Secuencias Equilibradas de Ejercicios
CUATRO Secuencias de Ejercicio que te permitirán PROGRESAR en el Tratamiento Lumbar con TOTAL CONTROL
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Si Sufres de Dolores Lumbares con Origen Mecánico, y Quieres SANARTE, entonces Este Curso ES PARA TI
La lumbalgia (dolores de la espalda baja) es uno de los problemas más comunes que limitan nuestro estilo de vida. Su aparición puede tener diversos orígenes, o estar asociada como síntoma de otro problema. Los más comunes son el traumatismo, el “derrumbamiento postural” o pérdida de tono en la musculatura sostén de la columna, una mala postura o mal gesto violento, artrosis, Protusión o hernia, entre otras causas.
En cualquiera de estos casos, el tratamiento con analgésicos solo paliará el síntoma, pero NO TRABAJA sobre el origen del problema.
En general (y mucho más si es crónico) el dolor lumbares produce cuando algún nervio de la articulación intervertebral, o de la propia vértebra, es presionado por alguna parte de la vértebra o de otra vértebra. Puede ser violentamente (como un accidente), un mal gesto fuerte, o puede deberse a un hábito de compresión constante durante mucho tiempo.
Es decir, se trata de un problema mecánico, las piezas de nuestra columna vertebral pierden su espacio vital y se presionan mutuamente generando el dolor.
Aprende a Trabajar SOBRE EL PROBLEMA que te Genera el Dolor Lumbar y Elimínalo
¡PARA SIEMPRE!
El FIN de todo tratamiento osteomuscular y mecánico efectivo para Eliminar el Dolor Lumbar es HACER ESPACIO ENTRE LAS VERTEBRAS.
Para ello, con la ayuda de ejercicios de Yoga bien seleccionados y ejecutados, la columna debe movilizarse en extensión, rotación y flexión, siempre con apoyo de los brazos en alguna parte del propio cuerpo o de un soporte externo…
Y en este Curso de Yoga Terapéutico aprenderás, paso a paso y semana a semana, qué ejercicios debes hacer, y qué secuencias aplicar, para conseguir este ESPACIO de una manera SEGURA… De esta forma estarás trabajando SOBRE EL PROBLEMA que causa el Síntoma de Dolor, en lugar de tratar el dolor con analgésicos.
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Plan de Estudio del curso
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ComenzarTADASANA – En Pared
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ComenzarTRIKONASANA – Variante Hacia la Pared y Silla
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ComenzarVIRABHADRASANA II – En Pared. Girando Cuello
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ComenzarBARADVAJASANA I – En Silla
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ComenzarADHOMUKHA SVANASANA – Con manos en Silla
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ComenzarPARSHVOTTANASANA – Con manos en la pared
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ComenzarSUPTA TADASANA – En el suelo (3:58)
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ComenzarSUPTA PADANGUSTASANA I – En pared con cinto
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ComenzarADHOMUKHA VIRASANA – Apoyo en taco
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ComenzarADHOMUKHA SWASTIKASANA – Apoyo en la silla
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ComenzarADHOMUKHA SVANASANA – En tacos
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ComenzarSHAVASANA – Pies en la silla
Preguntas Frecuentes
Preguntas Frecuentes
Tu instructor
JOSÉ ANTONIO CAO VOCERO es un consagrado Practicante y Maestro de Yoga, con una experiencia de más de 25 años.
Maestro de Ashtanga Vinyasa, Shivananda, Hatha yoga Clásico y Certificado por B.K.S Iyengar.
Es el creador de Cursos Especializados de Yoga Terapéutico — Lumbar, Cervical, Rodillas, y más — así como también de la Pedagogía nexoYOGA y el concepto Matriz Biométrica.
Ha impartido más de 30 talleres y formaciones especializadas para Profesores de Yoga con carácter Internacional (Ecuador, Argentina, México, Colombia y España).
Está a cargo de los Centros YOGASASTRA en Tenerife, y es el director formativo de la Academia nexoYOGA con 50.000 alumnos en 17 países.
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AVISO A PROFESORES DE YOGA
Este curso de Yoga Terapéutico para LUMBARES tiene una "Guía de Enseñanza para Profesores de Yoga" de un ALTÍSIMO VALOR para todo buen Profesional de la Enseñanza
Este es un curso diseñado para que una persona con Dolores en la Espalda Baja (LUMBALGIA) pueda seguir una práctica de AUTO SANACIÓN en casa, de una forma 100% segura y sencilla.
Sin embargo, hacer este trabajo con el acompañamiento y el feedback de un Profesor de Yoga preparado, que le ayude a ajustar y sentir las postura de forma kinestésica y segura, a comprenderla con instrucciones precisas, a medir su evolución y pasar de una secuencia a otra, le da al alumno una experiencia realmente enriquecedora y diferente.
Por eso hemos creado una Guía de Enseñanza para los profesores de Yoga que quieran aprender:
1) La CORRECCIÓN Y AJUSTE de cada una de las Asanas del curso. Se enseña como ajustar al alumno en cada postura, manteniendo los elementos de seguridad e integridad del asana.
2) Los INDICADORES fundamentales que se deben ver en un alumno, para cambiar de una secuencia a otra.
3) Las CLAVES para crear un Grupo Terapéutico Homogéneo e impartir clases grupales para la Pelvis.
4) Cómo crear un CURSO COMPLETO para ayudar a otras personas a Curar sus Dolores de Ciatica y Pelvis.
Es decir, que con la Guía de Práctica y de Enseñanza de este curso, un Profesor puede organizar uno o varios grupos terapéuticos y guiarlos durante su proceso de recuperación... Y cuando estén recuperados, pasarlos a clases regulares.
Si eres Profesor/ra de Yoga, te recomendamos adquirir el curso que INCLUYE la "Guía de Enseñanza para Profesores"