Curso 100% Online - Por Internet
Estúdialo, Practícalo y Experiméntalo DESDE CASA... TOTALMENTE GRATIS
¿Te Consideras una Persona Abierta a Estudiar y Experimentar Nuevos Caminos?
Cada persona es un Mundo… ¿Cierto?
Nadie pone en duda que cada persona es única, no solo por su personalidad, también sus características físicas, fisiológicas y mentales lo hacen único.
¿Verdad?
También tú eres diferente, y tu estilo de vida ayuda a reforzar esta diferencia: tu trabajo, lo que comes, cómo duermes, cómo vives, etc...
Tu tienes características físicas y mentales que te hacen singular: debilidades y fortalezas, metas y objetivos, tendencias y hábitos, etc.
¿Estás de acuerdo?
Ahora bien, te has preguntado alguna vez si la práctica de Yoga, como disciplina, se debería adaptar a las singularidades de cada persona.
La respuesta es SI... Se DEBE y se PUEDE
Y con este mini-curso tendrás una primera experiencia, Sencilla pero Transformadora, de como puedes PERSONALIZAR Y OPTIMIZAR tu Práctica de Yoga, según tu Nivel Medio de Desequilibrio Corporal.
Como muestra la siguiente imagen, "Tu Camino" de práctica se adaptará a ti, en dependencia de tus Rangos de Tono y Movilidad.
¿Tu Práctica de Yoga está Realmente Orientada al Equilibrio que Necesita tu Cuerpo y Mente?
Sin importar el tiempo que lleves practicando Yoga, o el nivel de Práctica que creas tener, desde el primer día que comenzaste a practicar Yoga, has ido adaptando tu cuerpo al tipo de Yoga (métodos, escuela o estilos de algún profesor)
Esto es lo normal
Pero te has preguntado si el tipo de Yoga que has venido practicando hasta el día de hoy (asanas, vinyasas, secuencias, etc.), te está llevando a TU EQUILIBRIO y TU ESTADO ÓPTIMO DE ENERGÍA
Te Invitamos a Descubrirlo
Disfruta de esta experiencia. Completa tu Ficha de Autodiagnóstico y experimenta el impacto de las Secuencias de Práctica Orientadas al equilibrio de tu Estado Corporal Actual.
¿Cuáles son los OBJETIVOS de este Trabajo de YOGA EXPERIMENTAL?
Aunque este es un mini-curso que puedes disfrutar totalmente GRATIS (por tiempo limitado), encierra un ALTO VALOR PRÁCTICO.
Cuando completes las 4 Clases de este curso, conseguirás:
Tener una referencia CLARA Y OBJETIVA de las principales facilidades y resistencias de tu cuerpo, en sus tres ejes principales: Frontal y posterior, derecho e izquierdo, superior e inferior
Un Auto-Diagnóstico Corporal Básico: conocerás el nivel medio de Desequilibrio entre el Tono y elasticidad de las principales zonas corporales de tu cuerpo.
Una Auto-Recomendación de Práctica Personalizada: tendrás una primera experiencia de una práctica de yoga optimizada a las necesidades reales y actuales de tu cuerpo, según las prioridades de los diferentes grupos de posturales y el tiempo real de práctica.
Esta es la Estructura de Contenidos del Curso
CLASE 1
En esta primera clase Trabajaremos sobre el Nivel de Flexo-Extensión de tu Columna Vertebral. Su Equilibrio Ergonómico
CLASE 2
En esta clase trabajaremos sobre tu Nivel de Equilibrio en las Lateralizaciones (Torsiones) y experimentarás una Sub-Secuencia orientada a disminuir tu Desequilibrio y/o Potenciar tu Equilibrio
CLASE 3
Trabajaremos la diferencia entre los Trenes Musculares lo que influye en el Aumento de la Lucidez y el Rendimiento Cerebral
