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Clases Grabadas
Clase 1 - La relajación en el cerebro. (38:04)
Clase 2 - La elasticidad óptima en Yoga (55:05)
Clase 3 - El tratamiento de la tensión somatizada en el cuerpo a través de ASANA (75:31)
Clase 4 - Respiración Plena para una Vida Plena (64:52)
Clase 5 - El Asana como base fisiológica de la Concentración (60:19)
Clase 6 - El primer paso de Dhyana. (52:15)
Clase 7- Qué son los Vrittis o fluctuaciones de la mente (67:27)
Clase 8- Dosis e intensidad útil de asana dentro de una Sadhana equilibrada (60:45)
Clase 9- Pratyahara, el gran desconocido (53:23)
Clase 10- ¿Puedo yo aspirar a ser yogui? (67:19)
Clase 11- El Asana al servicio de la práctica interna (62:05)
Clase 12 - ¿Qué es Samadhi? (61:11)
Clase 13 - Pranayama. El corazón de la Sadhana. (57:46)
Clase 14 - Bhakti, la vía de la devoción. (56:52)
Clase 15 - Pranayama al servicio de la práctica interna (44:15)
Clase 16 - La flexibilidad fisiológica. El proceso de homeostasis y su entrenamiento (59:22)
Clase 17 - El equilibrio tono-elasticidad. La isometría del movimiento y su impacto en la mente (53:49)
Clase 18 - ¿Qué es la relajación en la mente y el cuerpo? (57:33)
Clase 19 - Los ciclos de la mente y el control de la atención (61:41)
Clase 20 - El concepto útil de inversión en yoga (63:17)
Clase 21 - La “precuela” del yoga tal y como lo conocemos (63:30)
Clase 22 - El concepto útil de isometría en yoga. Parte 1 (45:22)
Clase 23 - El concepto útil de isometría en yoga. Parte 2 (53:47)
Clase 24 - Historia del Yoga Parte 2 (69:03)
Clase 25 - Gnani, la aplicación útil del discernimiento en yoga (52:54)
Clase 26 - Mantra, el soporte de la mente (56:32)
Próximos temas
¿Qué temas te gustaría abordar en este programa?
Clase 16 - La flexibilidad fisiológica. El proceso de homeostasis y su entrenamiento
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