Te presentamos la guía definitiva para Perfeccionar tu Práctica de Yoga Iyengar y tu Presencia en el Asana, con una explicación TÉCNICA Y MECÁNICA sencilla y estructurada.
Un Curso de Yoga Online con una estructura precisa, planos en detalle, consejos específicos, Trucos de Accesibilidad para Principiantes en CADA ASANA, y mucho más.
100% EN ESPAÑOL
Un Manual de Práctica Imprescindible para ayudarte a Corregir y Potenciar tu Práctica de Yoga Iyengar de Forma Precisa, Milimétrica y en Detalle
¿POR QUÉ ESTE CURSO?
¿Qué valor te llevas y qué beneficios vas a conseguir?
Haciéndonos eco de las opiniones y testimonios de nuestros alumnos, estos son algunos de los múltiples beneficios, ventajas y diferencias que te llevas con TU Curso de Yoga: "Potenciando Tu Vida"
MAYOR PERCEPCIÓN
Comenzarás a SENTIR las Posturas, de una manera DIFERENTE. Vas a poder Profundizar en tu práctica personal y descubrir nuevas sensaciones.
GANAS EN PRECISIÓN Y SEGURIDAD
Aprenderás Nuevas y Sencillas Técnicas de Ejecutar cada postura, de una manera mucho más PRECISA Y SEGURA. Cada video cuanta con un espacio dedicado a mostrar los posibles errores y la manera de corregirlos. Esto evitará lesiones futuras, que quizás YA ESTÉS gestando.
LA IMPORTANCIA DE LOS DETALLES
Comprenderás el PORQUÉ de Cada Asana, sus beneficios. Te encantará la PERFECCIÓN con la que aprenderás cada postura, sus detalles y limitaciones, e incluso su accesibilidad con la ayuda y utilización de distintos soportes.
A TU RITMO, SIN PERDERTE
formato de Video te permite ver y escuchar la explicación de cada postura en detalle, tantas veces te resulte necesario. Tienes FÁCIL ACCESO al Asana deseada, en cualquier momento.
MAYOR COMPRENSIÓN
Conseguirás comprender finalmente algunos conceptos tan profundos y complejos del Yoga, porque los recibirás con una claridad increíble, solidez y coherencia, haciéndolos de fácil comprensión.
MEJORAS TU TÉCNICA
En casa Postura tienes una Excelente y Detallada explicación de la TÉCNICA y MECÁNICA para LLEGAR a cada asana, PASO A PASO.
TESTIMONIOS
Qué dicen los alumnos de nuestro curso...
Hola! Soy Laura y escribo desde León.
Soy maestra de Educación física y licenciada en CC. de la Actividad física y del Deporte. Compagino el trabajo de profesora de Educación Física en Secundaria con el de monitor fitness y actividades dirigidas en un gimnasio.
Encontré por internet los vídeos sobre los tres pilares del yoga y me gustaron tanto que quise saber más. Realmente ha merecido la pena adquirir el curso y seguir aprendiendo, se lo recomiendo a todo el mundo que quiera iniciarse o profundizar en la práctica del yoga. Una de las actividades que imparto es Body Balance, una clase colectiva que basada en Tai-Chi, Yoga y Pilates.
Vuestro curso me ayudado a enriquecer mis conocimientos acerca del yoga, me ha servido para mejorar las pautas de corrección para mis alumn@s, es complicado cuando tienes mucha gente delante de ti y tienes que seguir una secuencia coreografiada.
Personalmente he aprendido muchísimo, las explicaciones son muy detalladas y claras. Mis clases han dado un salto de calidad, los alumn@s han interiorisado los conceptos de alineación y ahora están comenzando a sentir las posturas de otra manera.
Namaste!
Somos Alejandro y Graciela de Colón, Entre Rios, Argentina.
En unos días nos recibimos de Instructores de Yoga Integral y además somos fuertes practicantes de Kundalini Yoga.
En la búsqueda de material de estudio para nuestra investigación, dimos con el maestro T.S. Krisnamarchaya y de allí, apasionados con este hombre leímos y leímos, has llegar a Indra Devi y al gran maestro B.K.S. Iyengar.
Cuando vimos a José Antonio hacer las ásanas del video de muestra, quedamos impactados y enseguida adquirimos el curso porque queríamos lo mejor para nosotros y luego entregarlo a nuestros futuros alumnos (si bien Yoga Integral no es tan estricto) lo queríamos para nosotros.
La entrega, ganas y garra que pone José son formidables. Tiene una capacidad de transmitir “impresionante”, no hace falta ser un iniciado en Yoga para poder hacer sus prácticas. Ese es su punto Fuerte. Un manejo del cuerpo (envidiable), y una dicción muy buena. Los videos son fantásticos, hecho por verdaderos profesionales del tema.
Este curso nos ha ayudado a “entender” las ásanas, a sentirlas, a vivirlas e integrarlas, y para nuestra práctica diaria fue un “verdadero hallazgo”, era lo que estábamos buscando. Un profesor, una guía, porque Internet está lleno de “chantas” (falsos) como decimos acá…
NUNCA habíamos aprendido tanto en tan poco tiempo. Y miren que llevamos años haciendo Yoga! Por eso quedamos sorprendidos con José y su curso Potenciando Tu Vida.
Este es un curso que recomendamos al 100%. Lo tienes GARANTIZADO
José es un Gran Maestro.
Buenos días, Mi nombre es Marta y os escribo desde Kuwait.
Trabajo aquí desde hace un año en el centro deportivo de una universidad. Y entre otras cosas, imparto clases grupales de yoga y pilates.
Antes de venir a Kuwait estuve recibiendo clases de Iyengar yoga en España como alumna y me encantó. Se me pasaron todos los dolores de espalda que tenía. Y por eso cuando llegué a Kuwait busqué si había algún centro, y como no encontré empecé a buscar a ver si había algún curso online o como podía en un futuro formarme para ser instructora, y dí con el Curso Potenciando Tu Vida.
Lo que más destacaría del curso es la profesionalidad de los instructores, las explicaciones al detalle y la imagen mental que te queda del movimiento que has de realizar.
Particularmente a mi me encanta, he aprendido un montón y he mejorado mucho en la práctica. En conclusión decir que es una suerte que haya buenos profesionales como vosotros dispuestos a compartir sus conocimientos basados en la experiencia personal, y que personalmente me siento una afortunada por haber dado con este curso…
Seguir así… No hay nada como la satisfacción por el trabajo bien hecho. Y gracias
¿Cómo recibo mi curso?
Todo el curso está en Formato Digital – Videos en formato Mp4, de modo que la única condición para poder acceder al mismo, es tener una conexión a Internet.
Una vez que ordenes el curso, tendrás Acceso Inmediato a una Zona Privada de Alumno desde la que podrás VER cada uno de los videos del curso, y descargar todas las secuencias de práctica que te entregamos como BONOS EXTRAS
Es decir, que HOY MISMO podrías comenzar a recibir tu primera “Clase Virtual” de nuestro Curso de Yoga Iyengar: Potenciando tu Vida.
Además, el hecho de ser alumnos de este curso y estar inscrito en la Zona Exclusiva de Alumnos de nuestra Academia NEXOYOGA, te dará ventajas adicionales, ya que estaremos impartiendo conferencias exclusivas para nuestros alumnos, y creando nuevos contenidos y secuencias exclusivas de Asanas, para ti.
UN DETALLE IMPORTANTE
Al menos el 35% de los Alumnos del Curso Potenciando tu Vida, son PROFESORES DE YOGA, y absolutamente TODOS están MUY SATISFECHOS con la Estructura, Metodología, Precisión y Sencillez del curso.
Si un Profesor de Yoga MEJORA su Práctica Personal con este Curso… ¿Cómo crees que te ayudará a ti?
BONOS EXTRAS – 100% GRATIS
Secuencias Específicas de Ejercicios de Yoga
Además de lo 5 módulos con las 32 posturas de Yoga Iyengar, vamos a INCLUIR en tu compra, 100% GRATIS, Seis (6) Secuencias de Yoga para que puedas obtener el máximo beneficio de este Curso de Yoga.
Estas secuencias las tendrás en Audio, Video y en PDF. Todo listo y con Fácil Acceso, para sacarle el Máximo Beneficio al Curso.
Estas son las Secuencias de Posturas que vas a recibir, TOTALMENTE GRATIS
SECUENCIA 1
“Tonificación de las piernas y movilización inicial de la columna vertebral – PARTE I”
SECUENCIA 2
“Tonificación de las piernas y movilización inicial de la columna vertebral – PARTE II”
SECUENCIA 3
Extensión de la columna vertebral: Especial para momentos de depresión o desánimo.
SECUENCIA 4
Flexiones de columna: “Generar estabilidad y tranquilidad en la mente”
SECUENCIA 5
Torsiones: “Equilibrio a los sistemas simpático y parasimpático”
SECUENCIA 6
Asanas Invertidas:“Mayor nivel de Introversión y auto observación”
Acerca del Creador ...
JOSÉ ANTONIO CAO VOCERO es un consagrado Practicante y Maestro de Yoga, con una experiencia de más de 25 años.
Maestro de Ashtanga Vinyasa, Shivananda, Hatha yoga Clásico y Certificado por B.K.S Iyengar.
Es el creador de Cursos Especializados de Yoga Terapéutico — Lumbar, Cervical, Rodillas, y más — así como también de la Pedagogía nexoYOGA y el concepto Matriz Biométrica.
Ha impartido más de 30 talleres y formaciones especializadas para Profesores de Yoga con carácter Internacional (Ecuador, Argentina, México, Colombia y España).
Está a cargo de los Centros YOGASASTRA en Tenerife, y es el director formativo de la Academia nexoYOGA con 50.000 alumnos en 17 países.
Estructura de contenidos del Curso de Yoga Iyengar
- 🔥🔥 BONO EXTRA - Membresía ORO
- PTV – INTRODUCCIÓN MODULO 1
- PTV – POSTURA 1 – TADASANA
- PTV – POSTURA 2 – UTTHITA TRIKONASANA
- PTV – POSTURA 3 – UTTHITA PARSHVAKONASANA
- PTV – POSTURA 4 – VIRABHADRASANA I
- PTV – POSTURA 5 – VIRABHADRASANA II
- PTV – POSTURA 6 – PARSHVOTTANASANA
- PTV – POSTURA 7 – PRASARITA PADOTTANASANA (ESPALDA CÓNCAVA)
- PTV – POSTURA 8 – UTTANASANA
- PTV – CONCLUSIONES MÓDULO 1
- PTV – INTRODUCCIÓN MÓDULO 3 (1:33)
- PTV- POSTURA 1 – SWASTIKASANA (CON BRAZOS EN PARVATTASANA)
- PTV – POSTURA 2 – UPAVISHTA KONASANA
- PTV – POSTURA 3 – BADDHAKONASANA
- PTV – POSTURA 4 – MARICHYASANA I (SOLO TORSIÓN)
- PTV – POSTURA 5 – JANUSIRSASANA
- PTV – POSTURA 6 – PASCHIMOTTANASANA
- PTV – CONCLUSIONES MODULO 3
- PTV – INTRODUCCIÓN MÓDULO 4
- PTV – POSTURA 1 – URDHVA HASTASANA
- PTV – POSTURA 2 – URDHVA BADHANGULIYASANA
- PTV -POSTURA 3 – NAMASKARASANA
- PTV – POSTURA 4 – URDHVA NAMASKARASANA
- PTV – POSTURA 5 – PASCHIMA BADHAHASTASANA
- PTV – POSTURA 6 – GOMUKHASANA (BRAZOS DE GOMUKHASANA EN TADASANA)
- PTV – POSTURA 7 – PASCHIMA NAMASKARASANA
- PTV – POSTURA 8 – GARUDASANA (BRAZOS DE GARUDASANA EN TADASANA)
- PTV – POSTURA 9 – ADHOMUKHA SVANASANA
- PTV – CONCLUSIONES MÓDULO 4
- PTV – SECUENCIA 1: TONIFICACIÓN DE LAS PIERNAS Y MOVILIZACIÓN DE COLUMNA
- PTV – SECUENCIA 2 – ASANAS YOGA
- PTV – SECUENCIA 3 – EXTENSIÓN DE LA COLUMNA VERTEBRAL
- PTV – SECUENCIA 4 – FLEXIONES DE COLUMNA
- PTV – SECUENCIA 5 – TORSIONES
- PTV – SECUENCIA 6 – ASANAS INVERTIDAS
- PTV – SECUENCIA PARA EMBARAZADAS NIVEL INICIAL
- PTV – SECUENCIA PARA EMBARAZADAS NIVEL AVANZADO
Nancy Bori
Cuando vi el curso de Yoga: Potenciando Tu Vida me gustó mucho la perfección con la que enseñan las posturas, teniendo en cuenta las limitaciones, accesibilidades y otras cuestiones. Me pareció muy interesante y fundamentalmente, MUY SERIO, sin versos como tantos otros.
Paola Torterolo
Sin duda me está ayudando a perfeccionar mi práctica y al mismo tiempo, ha enriquecido mi trabajo como docente al poder compartir todos estos conocimientos en las clases y me ha ayudado mucho al momento de detectar “errores” en los alumnos y hacer las correcciones apropiadas.
Rita Alava
A mi me aporta mucho este curso porque como he dicho, he aprendido a colocarme bien en las posturas y a dejarlas ya que este chico (Jose Antonio), se esmera muchísimo en que se haga la postura correctamente para no lesionarse.