Mensaje el Profesor
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AGRADECIMIENTO
En NEXOYOGA llevábamos tiempo queriendo ofrecer un trabajo profesional sobre el desarrollo de la Respiración Profunda en el Yoga, orientado a una Práctica Interna y Perceptiva
Y ya es una realidad.
Queremos agradecer a todos los profesores que han participado en la Experimentación de las Secuencias de este curso, cuyo feedback ha permitido la optimización de las Secuencias de Práctica finales. GRACIAS 🙏
- Carmen Piñones Avalos (STAFF) - Chile
- Félix Criado Gornés (STAFF) - España
- María Silvia Barragán (STAFF) - Argentina
- Andrea Cabrera (STAFF) - Perú
- Fátima Fernández (STAFF) - España
- Raquel Pintor (STAFF) - España
- Melissa Víquez Cubero – Costa Rica
- Catalina Sepúlveda Figueroa - Chile
- Gloria Martel Martel - España
- Ángela Beatriz Banella - Argentina
- Ana Claudia Farías - Chile
- Claudia Issin - Argentina
- Mercedes Socorro Martel - España
- Adriana Rufiner - Argentina
- Marta González Santa Cruz - España
- Juan Fernández Ortega - España
- Ana Karina Pereira - Argentina
- María Cristina González - Colombia
- Janis Caceres Rosado - USA
- Ernesto Christ - Argentina
- Claudia Siri - Argentina
- Carina Yapur - Argentina
- Ana Paula Farías - Argentina
¿Por qué este curso es tan importante?
Porque el sistema respiratorio es el único sistema de órganos que se puede controlar desde el cerebro consciente.
Sin embargo, los cambios en la respiración influyen de forma indirecta en el resto de sistemas orgánicos.
¿Qué significa esto?
Que si logramos CONECTAR de una forma eficiente, controlada y consciente la práctica de asanas (práctica externa) con la respiración profunda (práctica interna), estaremos influyendo también en todo el sistema fisiológico y accediendo, por ende, a beneficios más profundos y sutiles de la práctica de Yoga.
Y justo es éste el objetivo del curso: El Asana al servicio de la respiración Profunda
¿Para quién es este curso?
✅ En primer lugar, este curso es imprescindible para practicantes y profesores de Yoga que busquen crecer y profundizar en la disciplina del Yoga.
Para practicantes y profesores que hayan alcanzado cierta PRECISIÓN en su práctica de Asana (externa) y quieran explorar los beneficios de una práctica PERCEPTIVA (interna)
Para practicantes y profesores de Yoga que buscan desarrollar su Sadhana con el fin de conquistar PRANAYAMA.
A estas personas, este curso les ayudará a establecer las bases para desarrollar ese camino virtuoso hacia Pranayama, de forma eficiente y segura.
✅ En segundo lugar, lo que aprenderás y aplicarás con este trabajo, tiene un impacto directo en la salud.
Por lo tanto, también sirve a personas que necesiten liberar el estrés acumulado a nivel orgánico (somatización) y cuya práctica externa de Yoga (Asana) u otras técnicas y métodos que haya empleado, no les hayan resultado suficiente para revertir la somatización (sublimación).
¿Cuál es la estructura de clases y temas del curso?
El curso está compuesto por 6 unidades y quizá debamos añadir una última unidad (7). Se está valorando si es o no necesario.
Cada unidad está compuesta por:
Introducción de conceptos importante a tener en cuenta en cada clase.
Clase didáctica (35 - 60 minutos) Son clases en video de un altísimo valor didáctico, con excelente calidad de imagen y sonido, para guiarte paso a paso a través de cada ejercicio experimental.
Secuencia de Práctica experimental. Secuencia en PDF para descargar e imprimir.
CLASE 1 - Las asanas al servicio de la Exhalación
CLASE 2 - Las asanas al servicio de la Inhalación
CLASE 3 - Las asanas al servicio de la respiración lateral
CLASE 4 - Las asanas al servicio de la retención interna.
CLASE 5 - Las asanas al servicio de la retención externa.
CLASE 6 - La conquista de la respiración profunda.
BONO EXTRA
Una clase especial en la que te comparto mis primeras experiencias en el camino a pranayama.
Lo que compartiré contigo en esta clase, es algo que puede inspirarte y darte pistas concretas para EVOLUCIONAR desde la respiración profunda hacia tu práctica personal de PRANAYAMA.
¿Quién es el Profesor?
José Antonio Cao Vocero
Consagrado Practicante y Maestro de Yoga, con una dilatada experiencia de más de 25 años, en la Práctica y en la Enseñanza del Yoga.
Profesor Certificado por B.K.S Iyengar, con una GRAN METODOLOGÍA y limpieza en su enseñanza, lo que le ha permitido, por varios años, gestionar los Centros de Yoga YOGASASTRA en Tenerife
Ha impartido más de 30 talleres y formaciones Especializadas para Profesores de Yoga con carácter Internacional (Ecuador, Argentina, México, Colombia y España)
Autor y creador de varios Cursos Online Especializados de Yoga Terapéutico (Lumbar, Cervical, Rodillas, etc.) y co-director del Programa de Acompañamiento para Profesores de Yoga: NEXOYOGA
Creador de la Pedagogía NEXOYOGA y director formativo de la Academia Nexoyoga con 50.000 alumnos de más de 15 países.
Curso Recomendado
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