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Sintiendo la respiraci贸n desde Asana.
BIENVENIDOS/AS
Estructura del curso (4:32)
Como usar el curso? Observaciones
CLASE 1 - Las asanas al servicio de la Exhalaci贸n
Clase experimental. (18:10)
Ejercicio de Respiraci贸n 1锔忊儯 (19:05)
CLASE 2 - Las asanas al servicio de la Inhalaci贸n
Clase experimental. (27:59)
Ejercicio de Respiraci贸n 2锔忊儯 (18:45)
Ejercicio de Respiraci贸n 3锔忊儯 (35:51)
CLASE 3 - Las asanas al servicio de la respiraci贸n lateral
Clase experimental. (21:14)
Ejercicio de Respiraci贸n 4锔忊儯 (25:05)
CLASE 4 - Las asanas al servicio de la retenci贸n de la respiraci贸n.
Clase Experimental (26:31)
Ejercicio de Respiraci贸n 5锔忊儯 (19:56)
Ejercicio de Respiraci贸n 6锔忊儯 (17:29)
Ejercicio de Respiraci贸n 7锔忊儯 (17:40)
CONCLUSIONES
Conclusiones y Sugerencia final (IMPORTANTE) (2:18)
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