MASTER CLASS - PARTE 1

MASTER CLASS - PARTE 2

MASTER CLASS - PARTE 3

Estructura de Clases del Curso: Claves para Perfeccionar el Surya Namaskar


Programa de Iniciación al Yoga

CLASE 1: Saludo al Sol Básico - Caminando.


Esta secuencia tiene como objetivo dar las coordenadas básicas de conocimiento técnico, sobre las posturas que debemos controlar para iniciar un primer movimiento fluido, de forma segura e integrada... Comenzar a establecer la automatización

CLASE 2: Saludo al Sol Básico - Saltando


En esta clase trabajaremos los saltos, como transiciones para aumentar la velocidad y fluidez del vinyasa, así como la capacidad de integración.

CLASE 3: Saludo al Sol Extendido.


En esta clase aprenderás a combinar los tiempos de permanencia, aumentando la capacidad de integración.

En esta clase introducimos tres nuevas posturas: chaturanga dandasana, virabhadrasana 1 y Utkatasana

CLASE 4: Vinyasa Integral usando Saludo al Sol.


Aprovechando lo aprendido en las clases anteriores, en esta clase se busca la integración óptima de todas las posturas de pie y mezclando transiciones (caminando y saltando)

Selecciona una Moneda de Pago y Reserva tu Lugar HOY MISMO.

Pago ÚNICO por todas las clases y servicios. Acceso completo y durante todo el 2021 a las grabaciones de las 4 clases (video). Incluye 3 meses de Yogabot PREMIUM


PROFESOR: Jose Antonio Cao Vocero

José Antonio es un Consagrado Practicante y Maestro de Yoga, con una dilatada experiencia de más de 20 años, en la Práctica y en la Enseñanza del Yoga.

Profesor Certificado por B.K.S Iyengar, con una GRAN METODOLOGÍA y limpieza en su enseñanza, lo que le ha permitido, por varios años, gestionar sus Centros de Yoga YOGASASTRA en Tenerife – España, con un promedio de más de 250 alumnos, muchos de los cuales son Profesores que llevan varios años nutriéndose de la enseñanza de José Antonio Cao.

Imparte Talleres y Entrenamientos Especializados para Profesores de Yoga (formador de profesores) con carácter Internacional, y es un invitado especial en varios medios de comunicación, para hablar de Salud, Yoga y Estilo de Vida.

Autor y creador de varios Cursos Online Especializados de Yoga Terapéutico (Lumbar, Cervical, Rodillas, etc.) así como otros cursos Best Seller que suman más de 50.000 Alumnos en la Academia NEXOYOGA.

Creador de la Pedagogía NEXOYOGA y el concepto Matriz Biométrica. Además creador de YOGABOT